Como parte de las actividades desarrolladas en ocasión del Día de las Madres, Mapfre realizó el encuentro “Bienestar Integral: Autocuidado de Mamá”, una iniciativa orientada a promover la importancia del bienestar físico, emocional y mental de las mujeres, reconociendo el papel fundamental que desempeñan dentro de sus familias y comunidades.
La actividad reunió a madres y futuras madres en un espacio de aprendizaje y reflexión, donde especialistas en distintas áreas de la salud compartieron recomendaciones prácticas para fomentar el autocuidado, fortalecer la salud emocional y promover hábitos que contribuyan a una mejor calidad de vida.
Durante la jornada participaron la doctora Israelina Peña, médica estética, nutrióloga clínica y docente en cosmetología; Lissette García, psicóloga clínica, terapeuta familiar y de pareja, especialista en psicometría; y Yajahira Brea, ginecóloga obstetra y colposcopista, quienes abordaron temas relacionados con la salud femenina, la nutrición, el equilibrio emocional, la autoestima y el bienestar integral.
Las especialistas coincidieron en la importancia de que las madres dediquen tiempo a su propio cuidado, comprendiendo que su bienestar impacta directamente en el desarrollo y la estabilidad de sus familias. Asimismo, compartieron herramientas para gestionar el estrés, fortalecer la salud mental y adoptar prácticas de autocuidado que puedan incorporarse de manera sencilla en la rutina diaria.
“En Mapfre creemos que cuidar a las madres también significa brindarles espacios para detenerse, escucharse y priorizar su bienestar. Con este encuentro buscamos recordarles que el autocuidado no es un lujo, es una necesidad que impacta positivamente en su salud, calidad de vida y de las de sus familias” expresó Doris Albuquerque, gerente de Promoción y Prevención.
La actividad se llevó a cabo en Galería 360, consolidándose como un espacio de cercanía, orientación y acompañamiento para las participantes, quienes tuvieron la oportunidad de intercambiar experiencias y recibir información de valor de la mano de las expertas.
